[NikeYogirl]何老师,您好.想请教您一个关于人生的问题.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 07:35:09
我是湖南工业大学体育学院的学生.我也是学体教的.我想问您,我如果想从事瑜伽教练的话,我要做的是什么.我现在大二.

兴趣是最好的老师,你确定你很喜欢瑜伽,喜欢做教练教授别人?如果回答肯定,剩下的就很简单,花时间学习和训练!
1.首先全面了解瑜伽知识,深刻的理解瑜伽是我们教授的基础。
2 训练体位法,这个是你直接和学员沟通的桥梁。
3 学习教授瑜伽的技巧
4 真正的实践,教学相长

如果你自己也初学瑜伽,提供一些学习途径
1 与有练习经验的老师学习,建议可以到专业健身房和瑜伽馆,或者和身边练的好的朋友一起进行。
2 跟着视频,慢慢学,慢慢做。张慧兰瑜伽,林敏的清心瑜学伽,景丽瑜伽,网上的玉珠铉瑜伽都是不错的选择。
3 看瑜伽相关书籍,跟着书本的介绍慢慢理解,慢慢练习。推荐张慧兰《瑜伽》,艾扬格《瑜伽之光》,《瑜伽祖本》

如果可能,利用寒暑假可以参加一些针对瑜伽教练的培训班和交流会,量力而行选择自己适合的就好。

利用课余时间,自己开始练习吧,等你自己真正体会到了瑜伽运动的好处,分享给别人就是水到渠成的事了!加油!

来自:求助得到的回答